광주상록도서관 오감명상 쉼 클래스, 6월 9일 개강·선착순 20명

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상록도서관, 오감명상 '쉼 클래스' 수강생 20명 선착순 모집…6월 9일 개강

요약

광주 서구 상록도서관이 오는 6월 9일부터 6월 23일까지 매주 화요일 '오감명상 쉼 클래스'를 연다. 호흡·꽃차·아로마 등 다섯 감각을 깨우는 명상 강좌로, 재료비 7천원이며 선착순 20명을 모집한다.

본문

광주 서구 상록도서관이 일상에 지친 지역주민을 위해 '오감명상 쉼 클래스' 수강생을 모집한다.

6월 9일 개강하는 이번 강좌는 총 3주 과정으로, 매주 화요일 오후 2시부터 2시간 동안 상록도서관 2층 다목적실에서 진행된다.

누구나 들을 수 있나요?
- 광주 서구 지역주민이면 누구나 신청 가능
- 나이 제한 없음 (성인 대상)
- 선착순 20명 모집

무엇을 배우나요?
1차시(6월 9일): '명상이란?' — 간단한 호흡 명상으로 지금 이 순간에 집중하는 법을 배운다.
2차시(6월 16일): '계절을 마시는 시간' — 6월의 꽃차를 천천히 음미하며 오감을 깨우는 명상.
3차시(6월 23일): '아로마테라피 향기 명상' — 향이 감정과 기억에 미치는 영향을 이해하고 일상에서 쉼을 찾는 방법.

강사는 요가그리움 대표원장 송미림씨가 맡는다.

재료비는 7천원이며, 현장에서 납부하면 된다. 별도 준비 서류는 없다.

신청은 어떻게 하나요?
- 접수 기간: 5월 17일(일) ~ 6월 22일(월)
- 서구통합도서관 홈페이지 또는 전화(062-350-4593)로 신청
- 선착순 마감이므로 빠른 신청이 유리

“명상이 처음인 분도 부담 없이 참여할 수 있도록 쉬운 호흡법과 감각 체험 위주로 프로그램을 구성했습니다.” (송미림 강사)

꿀팁
- 전화 접수 시 기본 인적사항(이름·연락처)만 알려주면 된다
- 대기자는 최대 10명까지 받으니, 정원이 차도 일단 신청해보자
- 문의: 서구통합도서관 062-350-4593

태그

광주, 서구, 상록도서관, 오감명상, 문화강좌, 명상, 선착순

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광주 서구 주민이라면? 상록도서관 명상 수업 7천원에 들어요

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광주 서구 상록도서관에서 '오감명상 쉼 클래스'를 엽니다.

이런 분이 들으면 좋아요
- 요즘 너무 바빠서 나를 돌볼 시간이 없는 분
- 명상을 한 번도 해보지 않았지만 관심 있는 분
- 광주 서구에 사는 성인이라면 누구나

수업은 어떻게 하나요?
- 6월 9일부터 23일까지, 매주 화요일 오후 2시
- 상록도서관 2층 다목적실에서 만나요
- 3주 동안 호흡·꽃차·아로마 등으로 오감을 깨우는 명상을 배워요
- 강사는 요가그리움 대표원장 송미림 선생님

비용은?
- 재료비 7천원 (현장 납부)

신청은 이렇게 해요
- 접수 기간: 5월 17일부터 6월 22일까지
- 방법 ① 서구통합도서관 홈페이지에서 신청
- 방법 ② 전화 한 통이면 끝! 062-350-4593

꼭 알아두세요
- 20명만 뽑고, 먼저 신청하는 사람이 유리해요
- 자리가 없으면 대기번호를 받을 수 있어요 (최대 10명)
- 전화할 때 이름과 연락처만 알려주면 됩니다

문의: 062-350-4593 (서구통합도서관)