광주걷기프로그램 서구 무료 '우리 함께 걸어요' 5월 8일 접수

광주 서구가 올바른 걷기 습관을 길러주는 무료 교육 프로그램 '우리 함께 걸어요' 를 5월 22일부터 시작한다. 이 프로그램은 서구 시민참여학과의 일환으로, 수강료와 재료비가 전액 무료다.

수업 내용과 일정

5월 22일부터 11월 13일까지 매주 금요일 오전 10시~11시, 총 20회 진행된다. 다만 7월 중순부터 8월 중순(혹서기)은 쉽니다.

주요 커리큘럼은 다음과 같다.
- 내 걸음걸이 분석
- 올바른 자세를 위한 스트레칭
- 맨발 걷기, 숲길 걷기
- 발 마사지, 하체 근력 운동
- 호흡법, 걷기 후 회복법 등

마지막 주차인 11월 13일에는 수료증 수여와 함께 걷기 챌린지 안내가 진행된다.

교육 장소와 특전

수업은 상무1동캠퍼스, 518공원, 무각사 일대에서 야외로 이뤄진다. 참가자에게는 체력 측정과 부가서비스도 제공된다.

신청 대상과 방법

대상은 광주 서구민으로, 선착순 10명만 모집한다. 2026년부터는 자동 승인이 아닌 수기 승인 처리로 바뀌었으므로 신청 후 처리 결과를 확인해야 한다.

접수 기간: 2026년 5월 8일 09:00 ~ 5월 21일 18:00
문의·신청: 010-9440-9857
교육과정 상담: 062-350-4970~4
시스템 오류 문의: 1544-3648

꿀팁
정원이 10명으로 적어 조기 마감될 수 있다. 접수 시작일(5월 8일) 오전 9시에 맞춰 전화하는 것이 유리하다. 혹서기(7월 중순~8월 중순)에 수업이 없으므로 일정을 미리 확인하자.