서구, 관내 공원 9곳서 무료 에어로빅 운영…신청 없이 현장 참여

보건소에 안 가도 된다. 동네 공원으로 나가면 된다. 광주 서구가 4월부터 11월까지 관내 공원 9곳에서 무료 생활 에어로빅을 운영한다. 별도 신청 절차 없이 현장에서 바로 참여할 수 있다.

프로그램은 '야외체조교실'과 '에어로빅강좌' 두 갈래로 나뉜다. 야외체조교실은 쌍학어린이공원, 마재근린공원, 마륵근린공원 3곳에서 매주 2회 저녁 시간대에 열린다. 에어로빅강좌는 상무시민공원, 5·18기념공원, 풍암생활체육공원, 버들근린공원, 동천동·광천동 광주천변 등 6곳에서 새벽과 저녁 주 3회 진행된다.

대상은 주민 누구나다. 나이 제한도, 사전 등록도 없다. 가까운 공원으로 나가서 참여하면 그만이다. 비용도 무료다.

운영 기간은 4월부터 11월까지다. 날이 따뜻한 시기에 맞춰 8개월간 이어지는 만큼, 꾸준히 나가면 체력 관리에 도움이 된다. 집 근처 공원이 어디인지 확인하고, 오늘 저녁부터 나가 보자.