폭염 대비 국민행동요령 6가지…무더위 야외활동 자제·수분 섭취

본격적인 무더위가 이어지는 가운데 폭염으로 인한 인명피해를 막기 위한 행동요령이 안내됐다. 광주 남구가 행정안전부의 2026년 8월 주제 '폭염 대비 국민행동요령'을 안내했다. 생활 속에서 스스로 안전수칙을 실천하자는 취지의 안전문화 캠페인의 하나다.

폭염은 야외 활동이 많은 여름철에 온열질환으로 이어질 수 있어 예방이 무엇보다 중요하다. 행정안전부가 제시한 폭염 6대 행동요령은 다음과 같다.

폭염 6대 행동요령

• 무더위 기상 상황 확인 — 외출 전 기온과 폭염특보 등 기상 상황을 미리 확인한다.
• 더운 시간대 야외 활동 자제 — 기온이 가장 높은 낮 시간대에는 야외 활동을 줄인다.
• 야외 활동 시 신체 노출 최소화 — 밖에 나갈 때는 모자·양산 등으로 햇볕에 직접 노출되는 것을 줄인다.
• 무더위 시 시원한 장소에서 휴식 — 더울 때는 그늘이나 냉방이 되는 시원한 장소에서 쉰다.
• 충분한 수분 섭취 — 갈증을 느끼지 않더라도 물을 자주 마신다.
• 가족 또는 이웃의 안전 살피기 — 홀로 지내는 어르신 등 주변 이웃의 안전을 함께 챙긴다.

문의

자세한 내용은 남구 안전총괄과로 문의하면 된다.