신나게 운동하며 건강 습관 만들기
동구가 신체활동 프로그램 참여자를 모집한다. 지루한 운동 대신 신나는 음악과 함께 활기찬 에너지를 채우는 건강 프로그램으로, 근력을 키우는 '바디트레이닝'과 춤추며 즐기는 '댄스스포츠' 두 가지 클래스로 운영된다.
운영 일정과 대상
프로그램은 10월 6일부터 11월 30일까지 진행된다. 바디트레이닝은 매주 월·수요일, 댄스스포츠는 매주 화·목요일 오후 6시 10분부터 7시 10분까지 열린다.
모집 대상은 동구 주민 50명이다. 건강생활실천지원금제 참여자와 대상자를 우선 모집하며, 한 사람이 한 클래스만 신청할 수 있다. 프로그램 시작 전과 종료 후 인바디와 유연성·근력 측정 등 체력 측정에 동의해야 참여할 수 있다.
신청 방법
모집 기간은 9월 18일부터 9월 28일까지다. 신청은 안내문의 QR코드로 접속해 네이버 폼(동구보건소 바디트레이닝·댄스스포츠 클래스 신청서)을 작성하면 된다. 문의는 동구 건강도시과(062-608-3475, 3476)로 하면 된다.