광주건강태권도 어르신 교실, 하남권 7월 2일 화·목 무료

광주 광산구보건소가 어르신을 위한 ‘건강태권도 교실’을 하남권에도 새로 열어요. 7월 2일(목)부터 11월 30일까지 매주 화요일·목요일 오전 10시 30분~11시 30분 하남다누리체육센터에서 해요. 공짜예요.

‘건강태권도’는 태권도 동작을 어르신 몸에 무리 없이 천천히 익히는 운동이에요. 그동안 송정·첨단·운남 세 곳에서만 했는데, 이제 우산·하남 두 곳을 더 늘렸어요.

언제 어디서?
- 기간: 2026년 7월 2일~11월 30일
- 시간: 매주 화·목 오전 10시 30분~11시 30분 (1시간)
- 장소: 광주 광산구 하남다누리체육센터 3층 프로그램실1 (하남울로48번길 5, 3층)
- 대상: 광산구에 사는 어르신
- 비용: 무료 (단, 도복·운동화는 본인 준비)

무엇을 배워요?
- 태권도 기본 동작
- 품새(태권도 자세를 이어 만든 동작)
- 음악에 맞춰 하는 태권체조

나에게 어떤 영향?
- 부모님·할머니·할아버지께 좋은 운동을 찾고 있다면 알려드리세요.
- 일주일에 2번 가벼운 운동이라 부담이 적어요.
- 흑석동 일대에 사시는 어르신이라면 집 근처에서 가능해요.
- 신청·문의는 광산구보건소 건강증진팀 ☎ 062-960-8766 에 전화하면 알려줘요.

정리하면, 광산구 어르신이라면 7월 2일부터 하남에서 무료로 매주 두 번 태권도 동작을 익힐 수 있어요.

알아두면 좋은 말
- 품새: 태권도 자세 여러 개를 이어 만든 ‘동작 묶음’이에요. 한 사람이 정해진 순서로 해요.
- 태권체조: 태권도 동작을 음악에 맞춰 체조처럼 하는 운동이에요.
- 다누리체육센터: 광주 광산구가 운영하는 동네 체육관이에요. 시민이 가까이서 운동할 수 있게 만들었어요.
- 건강증진과: 광산구보건소에서 시민 건강을 책임지는 부서예요.