광주보건소 무료 혈압 측정, 고혈압 침묵의 살인자? 7월31일까지

국내 고혈압 환자가 760만 명을 넘었지만, 실제로 혈압을 적정 수준으로 관리하는 사람은 절반에 불과합니다. 증상이 거의 없어 방치하기 쉽지만, 뇌졸중·심근경색·신부전 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 조기 발견과 꾸준한 관리가 중요합니다.

질병관리청과 대한고혈압학회는 오는 7월 31일까지 전국 단위 혈압 측정 캠페인 'K-MMM26'을 진행합니다. 가까운 보건소를 방문하면 무료로 혈압을 측정하고 전문가의 건강 상담을 받을 수 있습니다. 별도 신청 절차 없이 방문하면 됩니다.

고혈압, 왜 위험한가?

고혈압은 수축기 혈압 140㎜Hg 이상 또는 이완기 혈압 90㎜Hg 이상인 상태가 지속되는 질환입니다. 초기에는 증상이 거의 없지만, 혈압이 높은 상태로 오래 지속되면 혈관이 손상되면서 각종 심뇌혈관질환 위험이 커집니다. 질병관리청은 “고혈압은 증상이 없더라도 혈관 손상이 조용히 진행될 수 있다”며 정기적인 혈압 측정의 중요성을 강조했습니다.

젊은 층도 안심 못 해

최근 20~30대 고혈압 환자도 약 89만 명에 달하는 것으로 분석됐습니다. 문제는 이 연령대의 질환 인지율과 치료율이 30%대에 그친다는 점입니다. 젊을수록 자신이 고혈압인지 모르거나, 진단을 받아도 치료를 중단하는 경우가 많습니다.

가정에서도 관리 가능

전문가들은 가정용 혈압계를 활용해 아침·저녁 일정한 시간에 혈압을 확인하면 상태 변화를 빠르게 파악할 수 있다고 조언합니다. 생활습관 개선(저염식, 규칙적 운동, 금연·절주, 적정 체중 유지)도 혈압 관리에 도움이 됩니다.

약 복용 중단은 절대 금물

이미 고혈압 진단을 받았다면 증상이 없어도 약을 임의로 중단해서는 안 됩니다. 혈압약은 장기간 꾸준히 복용해야 합병증 위험을 줄일 수 있습니다. 정기적으로 병원을 방문해 혈압과 심혈관질환 위험도를 점검하고, 의료진과 상담해 개인별 목표 혈압을 설정하는 것이 권장됩니다.

지금 바로 보건소로

'K-MMM26' 캠페인 기간 중 전국 보건소에서 무료 혈압 측정과 건강 상담을 받을 수 있습니다. 자세한 내용은 가까운 보건소 또는 지자체 건강증진센터에 문의하세요. 정확한 진단과 치료는 전문의와의 상담이 필요합니다.