출산·육아로 인한 근 질환 예방
광산구 수완건강생활지원센터가 출산부를 위한 건강강좌 '토닥토닥 괜찮아! 출산부 강좌'를 운영한다. 출산과 육아 과정에서 아이를 안고 돌보며 생기기 쉬운 손목·허리 등 근 질환의 예방법을 배우는 강좌다. 아이를 키우며 몸의 통증을 겪는 출산부들이 자신의 몸을 돌보는 방법을 익힐 수 있는 시간이다.
일정과 대상
강좌는 10월 19일 월요일 오후 2시부터 3시까지 수완건강생활지원센터 2층 다목적교육실에서 진행된다. 강사는 한상완 교수다. 대상은 출산 72개월 미만 출산부이며, 수강료는 무료다. 광산구에 등록된 임산부(임산부·출산부·수유부)가 우선 선정된다.
신청 방법
수강 신청은 임산부 본인이 직접 광산 평생학습포털(edu.gwangsan.go.kr)에서 하면 된다. 대상 조건에 맞지 않으면 수강이 제한될 수 있고, 같은 수업 수강 이력이 있거나 선정 후 2회 이상 불참하면 선정에서 제외될 수 있다. 문의는 수완건강생활지원센터(062-960-8814)로 하면 된다.